しわの原因２

年齢を重ねるとシミ・シワがでてきますね。
顔だけでなく、首や手などいろいろなところにシミ・シワができます。
あまりうれしい話ではありませんね。

シワは活性酸素による肌の老化が原因です。
一度できてしまったしわは、化粧品などで消すのは非常に困難ですから、日頃のスキンケアが大切になります。
冷暖房などはだの乾燥でできるシワなどは、日頃のスキンケアを怠るとシワが大きくなってしまいます。
たっぷりと化粧水で水分補給しましょう。
化粧水でパックしたり、目の下などは美容液を浸したコットンでパックするといいでしょう。
肌の水分補給を忘れないでくださいね。

パックは最低でも週に1回はして美肌を保つことが、しみ・しわ対策になり、肌のたるみを予防することになります。
目の下のクマなどは軽くマッサージして、血行を良くしましょう。
ただし、力を入れすぎると逆効果ですから、あくまで軽く、リンパにそったマッサージをしましょう。

顔のマッサージには　「田中宥久子 造顔マッサージ」　が参考になります。